左腰前後都疼

病情分析： 你的症狀考慮為是由於過度勞累、腰肌勞損、腰椎間盤疾病引起的可能比較大。
指導意見： 建議你可以按摩下局部或者熱敷下局部，再配合服用附桂骨痛顆粒、腰痹通膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片來治療，最好是做下腰椎的ct檢查確定下病因再做治療。

病情分析： 首先考慮是由於局部肌肉拉傷或者是由於受涼的原因導致出現了疼痛的情況，還是儘量避免劇烈運動，以休息為主，配合使用雙氯芬酸鈉片改善疼痛症狀。
指導意見： 或者是使用扶他林軟膏局部塗抹，可以配合局部針灸，促進血液迴圈，如果出現了風寒濕痹，可以配合使用強力天麻杜仲丸兒。

腰疼原因比較多勞累過度活動量比較大，不能幹重活可能會導致腰肌勞損或者是腰椎間盤突出等疾病。具體情況應該去正規醫院做個檢查排除其他疾病可能性，可以先拍片檢查優點，如果有腰椎間盤突出等疾病，可以做理療按摩針灸治療或者吃腰痛寧膠囊腰肌勞損導致，也可以用中藥調。