15歲脂肪很多

青春期身體生長發育較快，每個人體質不同，生長發育情況不太一樣就算是胖一點，這個沒有什麼問題，只要不是過度肥胖就不需要特別減肥，年齡大一點可能會好一點。但是不能挑食飲食，更不能為了追求美觀過度節食，否則會導致嚴重營養不良得不償失。平時可以多運動多鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果。