什麼叫做濕氣重？該怎麼調理呢？

這個主要和平常的生活飲食還有個人體質有關係引起的濕氣重，同時還有胃火旺會出現口臭，平常不要食用辛辣熱氣的食物，建議可以用茯苓薏仁白術煲湯喝，同時還可以配合吃點清胃散，可以用點熟地知母牡丹皮煲湯喝。配合吃兩天王補心丹，改善睡眠。您這個腳跟疼痛有可能有骨質增生，可以多用熱水泡腳。

病情分析： 你好，濕氣重可以表現出倦怠無力，食少腹脹，大便粘滯，口臭，面部愛出油，有粉刺等，可以用紅豆薏米熬粥吃，有健脾祛濕的功效啊
指導意見： 另外平時要加強體育鍛煉，不宜長期久坐，保持心情舒暢，必要時可在醫生指導下使用健脾丸進行治療啊