13歲能去健身房嗎

病情分析： 你好，可以健身，但是不能做一些負重類的，以免影響到骨骼發育。其他的一些健身運動還是可以適當做的，但是需要自己注意節制。
指導意見： 現在年紀還比較小，注意不能夠壓力太大，以免損傷到局部骨骼或者肌肉導致拉傷之類的，需要結合自己的身體情況選擇合適的方式