腳扭傷了求幫助

局部受到擠壓之後可能會造成軟組織損傷，可能會出現疼痛現象但是很多問題不嚴重。目前可以到醫院做個檢查拍個片看看，如果沒有什麼大問題可以吃活血化瘀的藥，可以吃三七片或者是元胡止疼片。在治療期間辛辣的東西最好不吃，活動量不能太大不能長時間的站立。

您現在踝關節活動之後出現的酸脹、疼痛主要還是和當初的壓傷有關係，你有條件的話最好能進行踝關節磁共振的檢查看看，目的是看一下關節韌帶和軟骨的情況，假如磁共振檢查沒有明顯異常的話，你就不要擔心了，可以酌情的使用一些非甾體類的抗炎藥配合些氨基葡萄糖治療看看了。