有點耳朵悶

您好，上述表現，可能是外耳道異物進入，或者不經常清理外耳道，有體積較大的耵聹阻塞，或者是耳部組織炎症病變，內耳負壓鼓膜內陷，而形成的表現。飲食清淡合理，保持外耳道清潔乾爽。可以做捏鼻輕輕鼓氣，和吞咽的動作。可以到醫院耳鼻喉科就診，明確情況再進行進一步處理。

您自述主要是耳朵內感覺有悶堵感的情況，這個需要在耵聹栓塞等疾病之間鑒別診斷了，不過還需要實際目視觀察進行初步判斷的。因此建議您到當地正規的醫院掛耳鼻喉科就診，先請接診醫生看看您耳道內實際情況，假如確診為耵聹栓塞或者是外耳道膽脂瘤的話，那麼可以考慮採用耵聹鉤取出耵聹治療為好了。