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問題 【心理】 【歸檔】 17年07月29日

睡覺易做夢

問題描述 自從上高中以後,不管午休還是晚上,總是會做夢,而且不只一個,有時候課間10分鐘睡覺都能做夢,還有一段時間每次入睡後10多分鐘後就會醒,醒了又繼續睡,我該怎麼辦
網友回答
2017年07月29日 15:16

病情分析: 有可能是與你平時壓力大有關係,再有也可能是用腦過度,或者存在神經衰弱所引起的。
指導意見: 建議你首先緩解壓力,避免想太多的事情,放鬆心情,你可以睡前用熱水泡腳,可以緩解疲勞對睡眠是有幫助的,治療可以服用神經衰弱丸,穀維素片,安神補腦液等治療看看效果。

2017年07月29日 15:14

做夢這個現象並不一定就是疾病導致的。俗話說日有所思,夜有所夢,比方說,假如您白天的時候精神高度緊張,腦力勞動強度大的話,那麼夜晚相對來說就容易出現做夢的情況,但是做夢並不能說就是器質性疾病引起的,所以您不必過於擔心,建議您寬鬆心情,也可以酌情的使用一些安神補腦片對症治療看看即可了。