快速減肥但不影響發育

病情分析： 你現在還是處於青春期階段，還是身體增長迅速的階段，所以還是應該多增加營養，保證食物種類，還不是減肥的時候。
指導意見： 所以還是建議你現在這個時間段，還是應該合理安排飲食，同時還是應該多參加鍛煉。15歲過後，青春期結束，那麼可以適當減肥，但是還是應該保證營養的，應該選擇合理的健康的減肥方法。同時應該保證充足的睡眠。

現在的情況看，如果是有身體的肥胖，需要儘快減肥，平時需要多運動多跑步控制飲食，不要吃過多的食物，這樣有利於減肥，平時不要熬夜，建議早睡早起，每天早上跑半小時以上，是可以增強體質的，平時愛出汗，有可能是氣虛自汗或者是上火，可以去當地醫院的中醫科就診，如果是氣虛自汗，可以服用玉屏風顆粒治療。