青少年快速減肥但不影響發育

問題描述個子高但胖尤其是臉大身上肉結實懶不愛運動

網友回答

最佳答案其實這是一個肥胖體質，不愛運動和飲食方面，如果不注意的話是很容易出現肥胖的。如果想減肥的話，可以適當用點藥物來調理，不想用藥的話也可以採用，飲食方面，注意不要吃高熱量和高糖的東西，然後加上體育鍛煉也會有比較好的幫助。

2017年07月28日 21:31

青春期是身體生長發育階段，可能會影響健康有可能會影響身體的生長發育的，如果肥胖可能會影響健康，平時還需要循序漸進的運動鍛煉下身體可以減肥。零食飲料垃圾食品少吃多吃新鮮的蔬菜水果油炸東西這些儘量不吃。