我想減肥，減掉三高

病情分析： 你好。減肥對於改善三高會有幫助，如果身體體重偏胖，出現三高的可能性就會大大增加。減肥的話需要一個長期的系統的過程，並不是短期內就能成功的。
指導意見： 飲食方面需要自己注意飲食結構，避免吃一些油膩肥甘的食物。每天需要堅持運動二三十分鐘。每次運動的時候心率最好在120到160之間，長期堅持兩三個月會有效果。

病情分析： 長時間肥胖的話，會引起高血壓高血脂脂肪肝的可能，至於糖尿病則是不是絕對的。採取減肥，來控制疾病，這也是可以的。因為這些疾病都是需要控制體重的。
指導意見： 減肥是可以的，但是一定要選擇健康的減肥方法，不能依靠節食來達到減肥的目的。建議可以每餐控制食物的熱量，同時採取一定強度的運動，運動強度要逐漸增加。同時藥物還是要按時服用的。定時複查。

病情分析： 現在的情況看，認為是有嚴重的肥胖和三高，三高很可能是由於肥胖引起的，所以首先需要減肥的，減肥後三高就好轉了，建議每天多運動，多鍛煉，注意飲食，不要吃高脂肪食物和零食。
指導意見： 對於糖尿病，一般需服用二甲雙胍緩釋片治療，對於高血脂，高血壓，需服用辛伐他丁片，硝苯地平緩釋片治療，對於脂肪肝，需要多跑步，每天跑步三千米以上合適。