怎樣預約號

每個人的身高主要和先天的基因還有平常的生活飲食有關係，像您這個年齡還沒有完全發育，一般男性會在16歲左右開始發育，會因為個體差異會提早或者推遲到1到2年。您首先平常要多做跑跳運動，比如打籃球排球羽毛球等多食用肉類豆類牛奶高鈣高蛋白食物，都有利於長高。