脖子後腦勺發緊

病情分析： 很可能患頸椎病造成的，與你平時學習一個姿勢時間過長有關係的。
指導意見： 如果一直症狀不能好轉，最好進行頸椎ct檢查明確，建議你可以遵醫囑服用全天麻膠囊，配合理療，紅外線，牽引，按摩等方法治療都可以的，平時注意避免久坐，不要一個姿勢時間過長，注意頸部的保暖。

這個一般是由於平時長時間姿勢不良的原因，存在有頸椎方面的異常問題引起。所以會出現有這種逐步發展的異常現象，這個是局部肌肉軟組織的問題。這個可以在平時多做一下頸椎操，通過局部按摩熱敷的方法有助於緩解改善這種情況。