中年男士老是手腳抽筋晚上睡覺老是會抽筋吃什麼鈣片還是怎麼調理

他這個主要是屬於缺鈣，容易出現抽筋，夜間的話有可能會更加明顯，同時也能這麼有可能還會出現骨質疏鬆，平常可以吃點鈣片，還有維生素d，多吃一些高鈣高蛋白的食物，還要多吃蔬菜水果，平常還要多點運動，可以防止鈣的流失。如果抽筋還會引起肌肉牽拉痛，配合做下針灸理療治療。

病情分析： 手腳抽筋有可能是著涼或者過度勞累造成的，再有也不排除是缺鈣導致的，或者患風濕性疾病引起的。
指導意見： 建議您先注意多休息，避免過度勞累，少走路，注意手腳部的保暖在觀察看看，如果缺鈣可以適當進行補鈣治療的，如果一直不見好轉最好進行血沉化驗檢查看看是否存在風濕性疾病引起的。