我的腰受傷了

根據你的這個情況不排除是由於存在有局部運動不當的原因出現有這種局部肌肉拉傷的情況出現有這種疼痛的症狀。根據你目前的這個檢查結果是存在有局部的異常問題需要做進一步的檢查確診具體的病因，再進行針對性的治療處理。

您好，MR檢查，腰椎4個5之間的黑色陰影部分，一般是腰間盤突出，局部血運不良，組織液滲出而形成的。要注意多休息，根據醫囑進一步治療。避免活動牽扯。