改善睡眠，或促進睡眠有什麼藥效明顯的中藥成分藥麼？我的工作性質不能離開喝酒，抽煙儘量可以不抽。

您這個有可能是屬於工作的原因長期抽煙喝酒，同時有可能還有疲憊乏力精神壓力過大，導致睡眠品質低下，有可能還會出現身體疲憊乏力頭暈的症狀。首先儘量不要喝酒，睡覺前多用熱水泡腳每次泡半個小時，您可以配合吃點天王補心丹。同時用酸棗仁茯神煲湯水喝都有利於改善。

病情分析： 你好，如果失眠的情況下需要檢查是不是有腎虛神經衰弱或者植物神經功能紊亂。不需要擔心。
指導意見： 一般服用藥物中成藥安神補腦或者健腦補腎口服液。必要時服用複方棗仁膠囊也有幫助。最好不能喝茶喝咖啡。