不是很熱但是稍微一動頭上就汗如雨下

病情分析： 需要先做一個微量元素檢查，如果出現了缺鈣的情況，可以配合使用高鈣片兒，平時還是儘量避免劇烈運動，以休息為主，中醫認為是出現了衛表不固。
指導意見： 如果出現了抵抗力下降，可以配合使用玉屏風顆粒，益氣固表止汗，加上貞芪扶正顆粒，提高自身的抵抗力，而如果出現了多汗症，可以配合使用穀維素片改善症狀。

你的情況看，出汗比較多，活動後出汗更多，有可能與天氣過熱有關係，還可能與本身有上火有關係，所以出現了這個情況，對身體的影響是存在的，需要去醫院做個詳細檢查，如果是有上火了，一般採用清熱瀉火的藥物治療，常用的有牛黃上清丸，相對效果比較好一些，平時避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果，有利於身體的恢復。