多久可以鍛煉手

從描述的情況來看，一般是因為局部肌肉筋膜韌帶的損傷導致的相關症狀，現在時間比較短，可以用點舒筋活血的藥物來調理鍛煉的話，有可能會出現第二次斷裂，這個在臨床也是比較多見的。常用的舒筋活血的藥物可用中華跌打丸三七傷藥片等等都會有一定的説明。

肌腱斷裂大多情況是構成外傷之後，導致這個情況有時候同時會伴有局部的軟組織損傷。但是大多情況問題不嚴重，如果是做了手術需要休息調養段時間，目前活動量不能太大，活動幅度也不能太大，應該循序漸進的活動同時還要補充營養補充鈣片多吃高蛋白的食物。