孕婦在坐月子應該多吃什麼

病情分析： 從流食逐漸過渡到正常的飲食，適當飲用紅糖水，最好以天然食物為主。不食用生冷的食物。
指導意見： 飲食不能過於清淡，保證補鈣補鐵的食物攝取量，產後兩個星期內避免大魚大肉，要多喝一些溫的白開水，避免冷飲，少食多餐，不可貪吃，避免辛辣和容易產生脹氣的食物。

按照現在做月子來講的話，大部分都是小米粥和雞蛋這兩樣食物，這被老人們視為標準月子餐經，新鮮的小米粥是有營養的，完全可以作為月子餐的一個組成部分；