睡眠不好，吃了兩版中華多寶睡舒會死嗎

病情分析： 剛剛吃過在還沒有吸收多少的時候，趕緊進行催吐，是不可以一次性吃那麼多的。
指導意見： 其中所含成分主要是褪黑素，是不會有生命危險的，睡眠不好可適當服用B族維生素及鈣鎂片，晚上睡前熱水泡腳半小時，睡前喝一袋奶。

失眠的話注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。口服七葉神安片腦靈素等試試。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。