精力不集中，無法靜下心來

病情分析： 建議平時儘量靜下心來，把精力放在學習上，合理安排好學習時間
指導意見： 累的話可以起來散散步，聽聽音樂放鬆一下，讓自己在快樂中學習。

病情分析： 制定好學習計畫，詳細訂下每天的目標，要求自己必須完成。同時要提高課堂學習效率，在老師說沒用的話的時候可以掏出自己的題獨立的思考。課下如果有不理解的地方要去問，學會與同學合作。
指導意見： 不要與別人攀比，只與自己比，只要自己能掌握一道難題，多學一點知識，這就是進步。經常與別人比，會引起過度的焦慮，影響學習效率。