孕婦羊水不多怎麼可以增多

您好，羊水正常的數值為3.0-8.0cm，如果您的羊水過少可以通過多攝取液體的方式來增加羊水量，比如多喝水、果汁、營養湯之類，一般每天是2000~3000ml的日液體入量，當然也要顧及自身神身體情況，不然很可能羊水量沒有增加，反而給身體帶來別的負擔。