怎樣才能讓胎兒早點出來做什麼運動

一般在接近預產期的話可適當運動，每天最好是到戶外散散步，或者在家裡溜達溜達，也可進行爬樓梯運動，可利於順產，但是運動時間不宜過長，如果想讓寶寶早點出來，每天散步三次，每次至少40分，一天多跑幾次，一次散步時間不要太長，不要做太過劇烈的運動，你的情況最好是在醫院待產。