腎精兩虛怎麼辦

建議採取中醫治療，藥物對身體也沒什麼副作用。象金匱腎氣丸、鹿胎丸等藥物對您的情況就有不錯的效果，可以堅持服用。另外，中醫認為經常熱水泡腳會增強腎功能。如果用姜水效果會更好。

腎陰陽兩虛的症狀平時可以多吃溫腎壯陽的藥物和食物，另外適量鍛煉身體減少同房次數。藥物可以選用五子衍宗丸治療.還有就是，你要注意一下，多運動，並且就是，你可以多吃豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類、蔥、大蒜、狗肉、海帶、堅果、黑胡椒、栗子、黃鱔、蘆筍、海馬等。注意休息好

腎虛指腎臟精氣陰陽不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛.腎陰虛是指陰液虧損,多出現臉發紅,手足心熱,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,口乾舌燥,皮膚瘙癢,便秘等症狀.腎陰虛的治療應用滋陰補腎的藥物.此藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等.補腎陰虛的常用方劑是六味地黃丸,知柏地黃丸,杞菊地黃丸.腎陽虛是陽氣缺損,多出現怕冷,四肢冰冷,面色蒼白,腰膝酸軟,腹瀉,閉經,不孕等症狀.腎陽虛的治療應用溫陽補腎的藥物.此類藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,補腎陽虛的代表方劑是金匱腎氣丸.