訓練完可以敷面膜嘛

晚上回家可以敷面膜的，不會對身體有影響的，但是面膜不能減少曬黑的程度，是起不到預防效果的，如果怕曬黑，建議在平時使用一些防曬霜是可以減少曬黑的，還可以避免發生日光性皮炎，夏天儘量不要過多的訓練，避免對身體形成傷害，避免引起身體中暑，如果出現了身體不舒服的症狀，那就需要及時的去醫院，就診，然後針對性地使用藥物治療。