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問題 【心理】 【歸檔】 17年07月20日

我和別人一說話就會臉紅該怎麼辦?

問題描述 老師,我和剛才那位臉紅者差不多,臉紅也嚴重困擾影響到了我的生活,社交,讓我很痛苦,我是在上小學的時候老師當著全班同學的面給我的臉胖圓起了個很難聽的外號,當時我的臉紅了,從那之後我不敢回答問題,不敢和人說話,不敢和朋友出去玩,因為我害怕一說話我臉紅會很難堪,導致我現在控制不了自己的情緒,這麼多年時刻腦子裡面都想著不要臉紅,但越來越嚴重,緊張,心跳,胸悶,頭暈,頭庝,老師你說我該怎麼辦?
網友回答
2017年07月20日 17:52

這跟你的個人性格有關係,考慮是存在內向型性格,這要想改善,主要是還是通過平時的調整和鍛煉,平時要多與人交往,避免長時間獨處,另外可以多參加一些社交場合,同時還可以應用一些藥物調理,比如安神補腦液等。