您的位置:首頁養生保健心理健康心理上有內糾困擾壓力
問題 【心理】 【歸檔】 17年07月20日

心理上有內糾困擾壓力

問題描述 這一段時間心理上存在有不舒服的困擾壓力力,請求諮詢心理學家指導批講疏導心理
網友回答
2017年07月20日 21:12

如果最近精神壓力比較大,一定要進行放鬆心態。要多參加體育鍛煉,多與人交流。可以多參加集體文娛活動。分散注意力。你可以去心理專科進行諮詢。先不用特殊的藥物治療,通過心理和行為各方面的調理。症狀也會改善的,不用過於擔心。但是如果症狀越來越重,也要進行藥物治療。注意觀察病情的變化。