您的位置:首頁養生保健睡不著,求解答
問題 【保健】 【歸檔】 17年07月20日

睡不著,求解答

問題描述 白天睡四五個小時,晚上一晚上不瞌睡。頭有點蒙,好煩
網友回答
2017年07月20日 06:06

這個情況就是平時說的失眠,四五個小時還是好的,您可以適當用點藥物來治療一下,應該會有效果的,比如常用的安定片,然後可以加上中藥,比如常用的朱砂安神丸或者是睡得安膠囊,效果都是不錯的,您可以根據情況選擇應用。

2017年07月20日 05:56

你好,你所說的這種情況應該是屬於睡眠障礙,可以睡前一杯牛奶,創造安靜的睡眠環境,給自己良好的心理暗示,必要的話也可以使用一些中成藥,比如解鬱安神顆粒,副作用很小,可以長期使用。必要的話可以使用安定的藥物,比如阿普唑倫