我摔跤了腿受傷了可是腰確酸軟坐不久就疼

這個一般是存在有局部急性出現軟組織的損傷問題，所以會出現有這種疼痛的症狀，暫時來說要注意休息，如果症狀比較嚴重的話，可以往醫院通過針灸理療的方法來進行治療處理有助於緩解改善這種情況的，不用太過擔心，暫時要注意休息。

像你這種情況的話，考慮可能是有膝關節軟組織損傷的半月板損傷或者膝關節韌帶損傷都有可能的。你的情況考慮需要查一個膝關節的磁共振，如果有損傷的話，還是需要儘早先處理的。建議您可以先檢查一次看看具體的病情傷的怎麼樣，先看一次。