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問題 【減肥】 【歸檔】 17年07月17日

瘦不了 ,我該怎麼辦,怎樣才能瘦?

問題描述 我14歲,身高155cm體重90斤,減肥,起自行車5天了,每天40分鐘,為什麼一點都不瘦?我知道這是標準體重,可是還是想要瘦到85斤一下
網友回答
2017年07月17日 22:59

病情分析: 你的情況看,現在身高和體重是正常的,不需要減肥的,你即使努力減肥,也是很難起到減肥效果的,所以沒有必要刻意的減肥,正常生活就可以了,不需要擔心的。
指導意見: 在平時需要合理的飲食,不要吃高脂肪食物和零食,多吃蔬菜和水果,身高155cm體重應該在80斤到100斤之間都是正常的,如果是有身體不舒服症狀,需要及時的去醫院就診了。