害怕一人睡覺

依情況看，有可能是曾經過多看過恐怖片，所以精神受到刺激，引起了恐懼症，所以會害怕一個人睡覺，害怕有鬼怪，以後不能看這類的視頻或者圖片，建議去醫院的心理科就診，一般需要用心理治療比較好，需要在心理醫生的指導下治療，另外可以使用抗焦慮的藥物，相對效果比較好一些，平時避免吃辛辣食物和飲酒，多吃蔬菜和水果。