孕36周肚子發緊發硬

病情分析： 你的情況看，有可能是平時站立或走路時間過長，所以引起了宮縮現象，會出現了肚子發硬，發緊的現象，對身體影響比較大的，所有暫時不要過多站立或走路。
指導意見： 如果不放心，需要去醫院做個彩超檢查，明確是否有宮縮的現象，如果是宮縮引起的，需要多休息，避免勞累，自行可以恢復的，如果是出現了肚子疼痛，需用抑制宮縮的藥物治療。