近視了不敢告訴家人

病情分析： 現在主要是眼睛的嚴重近視，認為是由於平時玩手機和電腦過多，引起了近視，會出現了視力模糊，視力下降，對身體影響比較大的，所以需要儘早治療合適。
指導意見： 需去醫院眼科就診，需要佩戴合適的眼鏡矯正視力，平時注意用眼，避免近視的加重的，需做個眼保健操，在平時需要多休息，避免勞累，有利於身體健康，不需要擔心的。

您現在兩側眼睛視力僅僅0.3的話，那麼說明您的近視比較嚴重了。對於這個情況來說，建議您儘早到當地正規公立的醫院掛眼科就診，先向接診醫生說明來意，再進行散瞳之後的視力表，裂隙燈，醫學驗光，眼底鏡等檢查，再根據檢查的結果來配置對於您來說最合適的眼鏡糾正視力了。最後，建議您平時保持良好的用眼習慣，不要長時間的玩電腦，玩手機為好了。