太瘦了，手都是青筋暴起，怎麼辦，我181 114斤，怎麼增肥

就患者的圖片來看，這不屬於病理狀態的，應該是沒有問題的。人體的高矮胖瘦和遺傳因素有很大的關係。這種情況，建議患者不要刻意的去增肥或者是減肥，只要身體健康的話一般是沒有問題的，平時要注意規律作息，多樣化飲食，適當的鍛煉身體就好。

標準的體重指數是體重除以身高的平方，參考值是18-24，你現在體重指數偏低，需要每天保證8小時以上睡眠，多吃一些高脂肪食物，和蛋白質增肥。