肩膀骨頭僵硬，酸痛，捶會感覺疼痛

這個不排除是存在有肩周炎的問題引起或者是說由於長時間的勞累，姿勢不良存在有局部氣血不通的問題，所以出現這種疼痛僵硬的現象，可以通過局部熱敷的方法緩解，如果症狀嚴重的話，可以採取針灸理療的方法來進行治療有助於緩解改善。

像您這個有可能是屬於肩周炎引起肩關節周圍僵硬疼痛嚴重的話，還會引起活動受限功能障礙，有可能是吹風受涼或者勞累過度引起，您最好到醫院拍x光片檢查，明確診斷，一般這個可以通過針灸推拿理療治療，同時平常避免勞累過度，避免吹風受涼，可以多用熱毛巾熱敷按摩。