我一碰到哪裡就會磕一個青，是不是血小板低啊！吃什麼可以補啊

病情分析： 你這個症狀與血小板有關，應到醫院去做個血常規檢查，觀察血小板數量是否正常，若低，低到什麼程度，如果很嚴重則需要輸注血小板；如果只是輕微的減少，則可選擇藥物治療。
指導意見： 平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，規律運動，提高機體抵抗力，預防感冒。可多吃一些耦節、阿膠等食物，或許可以升高血小板。

這個問題有可能是個人體質的原因，也有可能是皮下毛細血管通透性增加血小板減少導致的皮下出血等症狀。具體情況需要到醫院進一步檢查，可以出去生活工作，勞逸結合，避免局部皮膚碰傷，在生活當中需要補充營養。

磕碰後出現淤青，多是皮下出血引起的，但也不排除血小板偏低所致，可以進一步檢查，做個血常規檢查，明確病情，對症治療。