大便排不出來

你這個有可能是生活飲食原因導致的便秘，大便無法排出來會出現腹脹，同時有可能還會引起臉色暗淡。首先，不要食用辛辣熱氣的食物，建議您可以順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動，多吃蔬菜水果，還可以配合喝點蜂蜜水，配合用決明子泡水喝，如果還是不能改善，你看下中醫調理。

請問你是經常出現便秘現象還是偶爾一次？如果是經常性的，建議平時多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、香蕉、火龍果等，多運動，多喝點蜂蜜水和開水，少吃辛辣刺激性食物及酒。藥物一般有:蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸、通便靈等