高纖維含糖低的食物有哪些，就這個問題還要二十個字

高纖維含糖低的食物非常的多，比方說各種蔬菜類食物就屬於你所說的高纖維含糖低的食物，另外一些含糖比較少的水果也屬於高纖維含糖低的食物，還有就是全麥麵包，以及各種粗糧食物也屬於高纖維含糖低的食物。您提問題僅僅需要20個字，我們回答網站要求至少需要一百個字以上。