我最近胖的厲害，想知道怎樣可以快速減肥而且不容易反彈

您這個主要有可能是經常暴飲暴食或者熬夜，平常飲食不注意規律，長期下去導致體內的廢物無法代謝，脂肪堆積，出現肥胖，具體還要看一下您的身高體重，您首先要想減肥的話，控制飲食，不要食用肥膩的食物，少吃甜食，平常應該多做有氧運動。一般，這個減肥是無法快速的同時配合做下針灸埋線減肥，不會反彈。

現在主要是身體的肥胖，身體的肥胖可能與平時吃東西過多，運動過少，便秘有關係，所以對身體的影響是比較大的，如果想要快速減肥，一般建議做抽脂治療，對於其他的減肥是沒有快速的，一般建議控制飲食，不要吃過多的食物，建議每天跑步4000米以上，如果是有便秘需要用通便的藥物治療，另外可以服用減肥藥物，相對效果比較好一些。