左崗上肌腱部分退變;左肩關節囊少量積液

根據您描述的檢查還有症狀來看，您這個主要是屬於外傷導致肩關節損傷會有周圍的韌帶肌肉，同時還有骨頭損傷，個人建議您這個最好通過手術治療手術治療之後要三個月才可以慢慢恢復，恢復過程可以服用骨肽片，促進骨痂形成，同時還可以配合多喝骨頭湯高鈣高蛋白食物，後期配合做些康復鍛煉。

根據你的這個檢查結果來看，局部損傷並不是很嚴重，而且出現有這種關節運動功能障礙的問題並不是很明顯，可以採取保守治療的方法進行治療，這個情況可以往康復科就診，通過專業的運動康復治療來恢復局部的運動功能。