28歲，患有腰椎間盤突出

病情分析： 大腳趾發麻等表現，不排除是與腰椎間盤突出壓迫神經所造成的。
指導意見： 如果病情不是很嚴重可以保守治療，如牽引，理療，針灸，按摩等方法，如果比較嚴重，保守治療效果不理想，或嚴重影響正常生活，建議考慮手術方法治療，平時注意腰部保暖，最好睡硬板床，不要提重物。

這個一般是由於存在有局部氣血不通，或者是感覺末梢神經異常的問題，所以會出現有這種局部腳趾發麻的情況，活動一下之後症狀就會緩解。平時要注意適當的運動活動。可以使用中草藥泡腳有助於緩解改善這種情況的。

您這個主要有可能是屬於局部血液迴圈不好經絡不通而出現麻木的症狀，當活動之後可以改善血液迴圈，症狀就會好轉的。首先，平常儘量不要穿太緊的鞋子，不要走路太多，建議您可以多用熱水泡腳，每次泡20分鐘，還可以配合做下針灸理療，可以緩解麻木的症狀。還可以配合吃點甲鈷胺。