老喜歡失眠

病情分析： 你好，這是出現神經衰弱或過度緊張焦慮等情況所造成的，是需要及時的根據情況選擇使用藥物進行對症治療的，促進健康的恢復。
指導意見： 在出現這種情況之後，可以適當的使用穀維素、柏子養心丸等藥物進行對症治療，同時注意休息，注意避免熬夜，避免觀看刺激性的電視書籍，同時需要注意適當的加強鍛煉，睡前半小時熱水燙腳，可以改善睡眠品質。