我用腳後跟踹過東西之後當時就疼了一下

前面您所說的情況有可能是足跟部位外傷之後出現骨骼損傷導致的上述情況了，不過還需要影像學的檢查來提供證據支援了，所以建議您到當地正規醫院掛骨科就診，先向接診醫生說清症狀表現經過，再進行患處x線的檢查，重點看一下跟骨部位的實際情況，假如x線檢查提示沒有骨折的話，您就不要擔心了，這樣的話可以採用一些非甾體類的抗炎藥配合以氨基葡萄糖治療即可了