熱天我出的汗水太多了

像您這個主要是屬於氣虛，同時還有體內濕氣重，容易出汗多同時運動之後會引起加重。嚴重的話，有可能還會出現身體疲憊乏力的症狀。首先平常儘量不要食用辛辣熱氣的食物，建議您可以用黨參黃芪大棗茯苓薏苡仁白術白扁豆煲湯喝，可以補氣去濕，還可以配合吃點玉屏風散。