我該如何美白我的牙齒呢？

病情分析： 不僅應該早晚漱口，在飯後或者吃東西後都應該立即漱口，這樣可以防止較多的食物殘留在牙齒上，重新結成牙垢，而且刷牙也是每天早晚都需要做的事。
指導意見： 如果在吃了油膩，甜食以及顏色較重的食物後，都應該立即漱口甚至刷牙，這樣牙齒才能保持美白，而且可以防止出現蛀牙，以後有蛀牙可以洗牙的。