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問題 【保健】 【歸檔】 17年07月07日

身體長肉是什麼問題

問題描述 不知道為什麼我身體長肉一直好煩我不吃肉而且有時候還做運動但還是長肉總感覺身體要毀了
網友回答
2017年07月07日 10:14

每個人身體上的肌肉生長主要和先天的基因還有平常生活飲食有關係,您首先平常一定要控制飲食,不要食用肥膩的食物,少吃甜食,平常應該多點做有氧運動,促進體內的脂肪消耗,具體還要看一下您的身高體重,如果是非常肥胖的話,還可以配合做一下針灸埋線減肥。