運動後腰疼

可能是因為平時缺乏鍛煉，一旦活動量比較大，勞累過度可能會造成局部肌肉酸疼肌腱拉傷或者是關節損傷。大多數情況是前一天活動量比較大到第二天可能會出現肌肉酸痛的症狀。可以輕微的活動，現在不能再劇烈活動，天氣比較熱，需要注意補充水分，休息過幾天可能會好。

首先考慮是由於局部肌肉拉傷的原因導致出現的疼痛，可以配合使用雙氯芬酸鈉片改善出現的疼痛的情況，配合使用扶他林軟膏局部塗抹，加上舒筋活血片，活血化瘀，消腫止痛，可以配合局部針灸，促進血液迴圈，而如果症狀持續不能緩解的話，需要配合做一個腰椎磁共振檢查，需要先排除出現的骨折骨裂的情況。