腿部硬邦邦，還有胳膊手都有同感

病情分析： 中醫認為是由於受涼了或者是由於風寒濕痹的原因。導致出現了局部肌肉僵硬的情況，平時儘量避免受涼，還是儘量避免劇烈運動休息為主。
指導意見： 如果出現了疼痛，可以配合使用雙氯芬酸鈉片兒，可以配合使用舒筋活血片活血化瘀消腫止痛，建議配合局部針灸，促進血液迴圈改善症狀。