我這症狀是脾腎陽虛嗎？

您這個主要是由於體內的濕氣重，同時有可能還有氣血不足，並且還有陽虛而導致的一系列症狀。同時還會出現月經不調。首先，平常睡覺前多用熱水泡腳，配合多艾灸關元氣海足三裡可以用黨參黃芪大棗當歸熟地煲湯喝。阿膠主要是補血，也有一定的改善。也可以看下中醫綜合調理。