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問題 【減肥】 【歸檔】 17年07月04日

現在才十二歲體重已經一百二十斤

問題描述 我今年十一歲,身高一米五十三釐米,體重一百二十斤,請問叔叔我怎麼才能瘦下來?
網友回答
2017年07月04日 12:09

病情分析: 有可能是飲食,或不愛運動導致的,再有身體內分泌失調也會引起發胖的。
指導意見: 建議首先控制飲食,每餐不能吃的過飽,七分飽就可以的,另外多參加體育鍛煉,如:跑步,游泳,跳繩等都是很好的,只要堅持就能見到效果的,還可以做個內分泌的化驗檢查看看是否存在問題。

2017年07月04日 11:33

首先,患者現在屬於青春期,正是生長發育的年齡,建議患者平時注意多運動,適當的控制飲食就好。人體的高矮胖瘦一般和遺傳因素有很大關係。由於個人體質不同,發育也是有早有晚的,不建議患者刻意減肥的,畢竟現在身體屬於發育期間。