你好醫生，為什麼說產後容易衰老？延緩衰老的食物都有哪些的？？平時需要注意什麼？

首先，一般女性在生完小孩之後會流失很多營養，同時以後還會導致氣血不足。如果是休養不好或者是勞累過度，這樣就有可能容易出現衰老。但是如果注意保養，平常飲食要注意營養，生完小孩在坐月子的期間避免吹風受涼。同時多吃一些高蛋白營養豐富的食物，這樣就不會出現這種情況。